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11月18日，我們上海某醫(yī)藥的三十多位優(yōu)秀伙伴乘車來到崇明東平國家森林公園開展了《追求卓越 “飛”你莫屬—2022上海某醫(yī)藥極限飛盤團建活動》的拓展訓練，通過拓展讓大家放松平時緊張的神經(jīng)，釋放工作中的壓力，增進同事之間的友誼，更重要的是通過一系列的拓展項目提升大家的執(zhí)行力，團隊的向心力、凝聚力，蓄勢待發(fā)沖刺2022年最后一個月，也以激情飽滿的狀態(tài)迎接2023年。

李主任也在乘車出發(fā)時就此次拓展的意義和作用也和大家做了說明，也希望大家能夠暫時放下手頭的工作，勞逸結(jié)合，釋放壓力，全身心投入其中，會玩才會工作。

到達拓展場地后，教練采取報數(shù)方式，把我們?nèi)辔煌卤环殖?個小隊，每個小隊成員共同出謀劃策，起隊名，練口號，設(shè)計隊形，我們上海某醫(yī)藥人的熱情一下子被大家點燃。

在拓展開始前教練帶領(lǐng)小隊成員進行熱身活動，充分調(diào)動身體機能，并介紹飛盤使用規(guī)則和方法，為后續(xù)飛盤活動打下基礎(chǔ)，這個項目更多的是考驗大家彼此之間的默契程度和整體布局的思維，各小隊也都集思廣益，也都體現(xiàn)了各個小隊的隊長的領(lǐng)導力以及隊員的執(zhí)行力。

飛盤投擲的環(huán)節(jié)，共有四項考核，考驗了我們小組成員膽大心細，投擲精準度，小組成員配合度，機會把握度，戰(zhàn)術(shù)匹配等方面，第一個出戰(zhàn)的小組，比較吃虧，第三個出戰(zhàn)的小組就比較有優(yōu)勢了，因為有了前面兩個戰(zhàn)隊的打樣，3個小組有的小組一次過關(guān)用時很短，有的小組在其他小組的刻意的“干擾”下失誤連連，也引得大家陣陣笑聲。

飛盤對抗比賽由兩支隊伍進行，三個小組輪流對抗，每一方防守一個得分區(qū)，每隊有9名場上隊員，1人替補，其中5人在場內(nèi)，4人在場外。比賽中，持盤人不可以持盤移動，但可以將飛盤傳給任何方向上的隊友。飛盤落地或被對手截斷將立即攻防轉(zhuǎn)換，即對方可以拿起飛盤向?qū)γ娴梅謪^(qū)進攻。如果一名己方隊員被對方攻守擲的飛盤擊中，則得1分，己方損失一名隊員。每輪比賽時間為4分鐘，最后三組輪流比賽后留在場上隊員最多的小組獲勝。

兩輪團隊活動從不同的角度展現(xiàn)了比賽效果，飛盤投擲，從小組成員個人的膽大心細，機會的把握，投擲精的準度，飛盤小組對抗是從小組成員配合度，成員體能，戰(zhàn)術(shù)的匹配展現(xiàn)，“冠軍隊” 取得最后獲勝的小組第一名。

半天的拓展在一片歡聲笑語中結(jié)束了，雖然比賽時間不長，卻絲毫沒有影響大家的熱情，意猶未盡。